![zdjęcie z treningu](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcdn.sanity.io%2Fimages%2Fmkxtoiab%2Fproduction%2F9e6814ddf549dd22b59efc778ba59546d3fc7ae3-640x428.jpg&w=3840&q=75)
Co to jest fizjoterapia uroginekologiczna?
Fizjoterapia uroginekologiczna jest stosunkowo młodą dziedziną fizjoterapii zajmującą się problemami z funkcjonowaniem mięśni dna miednicy i narządów miednicy mniejszej u kobiet.
![zdjęcie z treningu](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcdn.sanity.io%2Fimages%2Fmkxtoiab%2Fproduction%2F66dc29d7b53b6a427bfde460c39a461323ccf42b-960x960.jpg&w=3840&q=75)
Kiedy zgłosić się na rehabilitację kręgosłupa?
Rehabilitację kręgosłupa warto rozważyć nie tylko w momencie, gdy odczuwasz ból — choć wtedy przede wszystkim, ale również w momencie kiedy chcesz zapobiegać nawrotom występowania kontuzji, przeciążeń lub nie chcesz doprowadzić do poważnych chorób zwyrodnieniowych.
![zdjęcie z treningu](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcdn.sanity.io%2Fimages%2Fmkxtoiab%2Fproduction%2F85c24db549df43a6f3a74edabe7d2942a65bdd83-912x513.png&w=3840&q=75)
Treningi personalne - czym są i dla kogo?
Trening personalny to program treningowy zaprojektowany indywidualnie dla konkretnej osoby, zgodnie z jej potrzebami, celami i umiejętnościami. W odróżnieniu od zajęć grupowych trening personalny to idealne rozwiązanie dla osób, które chcą skutecznie osiągnąć swoje cele treningowe, a jednocześnie uniknąć urazów i nieefektywnych ćwiczeń.
![zdjęcie z treningu](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcdn.sanity.io%2Fimages%2Fmkxtoiab%2Fproduction%2F7e3f9847e20051de5b64624c23d22e43a2f63494-2048x2048.jpg&w=3840&q=75)
Dlaczego warto zdecydować się na trening personalny?
Trening personalny z trenerem to jedna z najlepszych metod na osiągnięcie wymarzonej sylwetki. To nasz profesjonalizm i doświadczenie będą Ci towarzyszyć, aby uzyskać wspaniałe efekty w krótkim czasie.
![zdjęcie z treningu](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcdn.sanity.io%2Fimages%2Fmkxtoiab%2Fproduction%2F80b1af6ceeaa5db4d4ec6c34f7f429384e268742-2048x2048.jpg&w=3840&q=75)
Kiedy należy udać się do rehabilitanta, a kiedy do fizjoterapeuty?
Wiele osób myśli, że rehabilitacja i fizjoterapia to jest to samo, ale w rzeczywistości są to dwa różne podejścia do leczenia. Oba zajmują się przywracaniem funkcji ciała, ale w nieco inny sposób. Przedstawimy różnicę między rehabilitacją a fizjoterapią oraz kiedy należy skorzystać z usług tych specjalistów: